Эндорфины – природные болеутоляющие – играют ключевую роль в блаженстве разделенной любви. Они дают общее ощущение благополучия. Но эти вещества высвобождаются не только во время телесных контактов влюбленных. Они вырабатываются и при физической активности: многим знаком «кайф бегуна» – приятные ощущения, связанные с нагрузками, спортом, движением. Радость движения – в отличие от радости любви – доступна каждому и в любое время. Тот, кому известен этот секрет, не зачахнет от любовной тоски.
Повысить низкий уровень серотонина поможет горький шоколад или лежание на песочке у моря. И вот уже жизнь не кажется такой несчастной.
Но как быть с неизрасходованным дофамином – «охотничьим гормоном», который связан с преследованием цели, с погоней за добычей? Его можно истратить в погоне за победой в спорте. Любая охота, включая рыбалку и сбор грибов, – вполне дофаминовое занятие. Азартные игры – из той же серии. Но лучше всего – карьера. Избыток дофамина позволит вам быстро добиться профессионального роста: истратив это вещество, вы забудете о несчастной любви.
А вообще - любовь, нечно большее, чем гормоны. Вернее, любовь бывает разная. Существует несколько ее видов. Говорят, любовь не нужно убивать. Любовь нужно направлять и расходовать в нужном направлении. Об этом позже читайте на нашем сайте.. ;)
я думаю, что еще надо хотеть двигаться дальше, а не только зацикливаться на неудавшемся и жалеть себя. Тогда сможешь понять что делать конкретно в твоем случае.
и еще надо понять, что ты заслуживаешь лучшего! Если этот конкретный человек тебя не оценил, значит либо он не понял своего счастья (значит он тебе не нужен, найдешь того, кто поймет:)), либо он просто НЕ ТОТ человек. На свете много прикольных людей, которые нам могут нравится, но нужен-то на самом деле только один!!!! И он обязательно встретится!!!! Моя жизнь - тому подтверждение Когда разбито сердце - помогает, если чем-то займешься. Меня в свое время спасло то, что нужно было писать выпускную работу и до ее сдачи оставалось 2 или 3 недели. Моя жизнь лежала в руинах, но чтобы не лишиться еще и Универа, пришлось писать. Сначала вообще ничего не могла понять, а потом это очень помогло мне переключиться. И еще - нужно все время говорить себе: мне нужно подождать, через некоторое время боль уйдет, нужно только пережить это время! И так и будет, все будет хорошо и наладится!!!! Гарантировано!
да, Лилечка, это действительно так... а ещё... нужно учиться не держать в себе боли и от души прощать, если кто-то обидел. только не так, просто сказав себе"я простила, всё хорошо", не для"галочки", а просто, без каких-либо других мыслей. ведь всякое бывает в жизни, и ничего не случается просто так. каждая нами пройденая жизненная ситуация к чему-то нас готовит. ведь жизнь - это уроки, которые нужно выучить на "отлично".
Это точно! Бывают такие моменты, которые очень трудно простить. А некоторым людям пришлось пережить такое, что вообще простить невозможно. Но простить надо! Иначе невозможно жить дальше!!! Я поняла на своем и чужом опыте, что Бог помогает простить и залечивает раны.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
